阳光心灵,健康成长资料（阳光心态健康成长资料）

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1、资料用阳光心态面对生活人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。

2、然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气  不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。

3、比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

4、  当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。

5、因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。

6、但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

7、  人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。

8、所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。

9、因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

10、  当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

11、  当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

12、  当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

13、  当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

14、  它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

15、  朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

16、  ……  ……  朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！  如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。

17、这是个好习惯。

18、  不要对人随便发脾气。

19、  如果一个人开始怠慢你，请你离开他。

20、不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

21、  如果可以不抽烟，别抽。

22、如果可以不喝酒，别喝。

23、  再郁闷也不要去泡酒吧。

24、一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

25、  有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

26、  宁缺毋滥。

27、不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

28、  闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

29、心情不好的时候,也可以睡一觉。

30、  从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

31、  有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。

32、让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

33、  不要为了任何人任何事折磨自己。

34、比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

35、当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

36、  任何情况下，背后不说他人是非。

37、如果一定要你说，说好话。

38、  允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。

39、允许偶尔披头散发，但要注重场合。

40、允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

41、  一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

42、  学会承受痛苦。

43、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。

44、当经历过，你成长了，自己知道就好。

45、很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

46、  能不和人争吵尽量避免。

47、一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

48、  如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。

49、结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

50、用阳光心态面对生活人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。

51、然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气  不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。

52、比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

53、  当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。

54、因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。

55、但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

56、  人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。

57、所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。

58、因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

59、  当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

60、  当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

61、  当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

62、  当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

63、  它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

64、  朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

65、  ……  ……  朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！  如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。

66、这是个好习惯。

67、  不要对人随便发脾气。

68、  如果一个人开始怠慢你，请你离开他。

69、不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

70、  如果可以不抽烟，别抽。

71、如果可以不喝酒，别喝。

72、  再郁闷也不要去泡酒吧。

73、一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

74、  有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

75、  宁缺毋滥。

76、不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

77、  闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

78、心情不好的时候,也可以睡一觉。

79、  从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

80、  有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。

81、让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

82、  不要为了任何人任何事折磨自己。

83、比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

84、当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

85、  任何情况下，背后不说他人是非。

86、如果一定要你说，说好话。

87、  允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。

88、允许偶尔披头散发，但要注重场合。

89、允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

90、  一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

91、  学会承受痛苦。

92、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。

93、当经历过，你成长了，自己知道就好。

94、很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

95、  能不和人争吵尽量避免。

96、一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

97、  如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。

98、结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

99、麻烦给个好评哈，只是举手之劳而已。

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